남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2024.11 - 2 째주

날짜	구분	식단
11-04 (월)	아침	쌀밥 / ★영표국밥 / ★오징어볶음 / 포기김치 / ★호밀빵*딸기잼 / 자몽 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	★소불고기 / ★한식잡채 / 애호박전 / 쌀밥 / 미역국 / 마늘종볶음 / ★건포도샐러드 / 포기김치
	저녁	★치즈닭갈비 / ★사모사*칠리S / ★맛살야채볶음 / 쌀밥 / ★덴까스국 / 도라지무침 / ★시리얼샐러드 / 깍두기
	간식	★마이픽 / 바나나 / ★밤만쥬
	원산지	★마이픽 / 바나나 / ★밤만쥬
11-05 (화)	아침	쌀밥 / 시금치국 / ★찰떡궁합떡갈비조림 / 포기김치 / ★맘모스빵 / 사과 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	★제육볶음 / ★새우완자케찹 / 도토리묵양념장 / 쌀밥 / ★고추장찌개 / ★우엉흑임자무침 / ★열대과일샐러드 / 포기김치
	저녁	(大)★간짜장면고춧가루 / ★계란후라이 / ★탕수육소스 / 쌀밥 / ★나가사끼짬뽕국 / 단무지 / ★베리샐러드 / 포기김치
	간식	★딸기맛도넛 / ★초코에몽
	원산지	찰떡궁합떡갈비조림돈육: 국내산제육볶음돼지고기: 미국산고추장찌개두부(대두: 외국산)(大) 간짜장면고춧가루돼지고기: 미국산 , 국내산탕수육소스돈육, 계육: 국내산나가사끼짬뽕국오징어: 페루산
11-06 (수)	아침	쌀밥 / ★나주곰탕 / ★수제소시지볶음 / 갓김치 / ★핫케잌 / 오렌지 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	(뚝) ★전주식콩나물국밥 / 갈치구이 / ★참나물전*초간장 / 쌀밥 / ★체다치즈꿀호떡 / 간장깻잎지 / 유자샐러드 / 섞박지
	저녁	★이북식부추찜닭겨자장 / ★순대찜양념소금 / 명엽채조림 / 쌀밥 / 얼큰버섯국 / ★견과류멸치볶음 / 파인애플샐러드 / 포기김치
	간식	★마이구미 / ★하루견과 / 빅썬사과주스
	원산지	나주곰탕소고기: 미국산수제소시지볶음돈육: 국내산(뚝) 전주식콩나물국밥오징어: 칠레산갈치구이갈치: 모로코산이북식부추찜닭*겨자장닭고기: 국내산
11-07 (목)	아침	쌀밥 / 들깨다시마국 / ★매콤소고기볶음 / 포기김치 / ★수제파이 / 배 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	★돈갈비구이 / ★오징어바크리미양파D / 양배추숙쌈쌈장 / 쌀밥 / ★홍초된장찌개 / 치커리생채 / ★나쵸샐러드 / 열무김치
	저녁	★김밥볶음밥/ 쌀밥 / ★떡볶이 / ★허니버터회오리감자 / 라면국물 / 양파장아찌 / 그린샐러드 / 포기김치 / ★요구르트
	간식	★카스타드 / ★오초땅바 / ★딸기우유
	원산지	매콤소고기볶음소고기: 호주산돈갈비구이돼지고기: 미국산오징어바*크리미양파D오징어: 외국산홍초된장찌개두부(대두: 외국산)김밥볶음밥/ 쌀밥햄(계육, 돈육: 국내산)
11-08 (금)	아침	쌀밥 / ★황태국 / ★훈제오리볶음 / 포기김치 / ★바게트*생크림 / 메론 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	(大)★양지쌀국수 / ★갈비만두 / ★구운어묵볶음 / 쌀밥 / 쫑상추무침 / 그린샐러드 / 포기김치 / ★후식 과일경단
	저녁	★취나물밥양념장/ 쌀밥 / ★연어까스칠리S / ★프리타타 / ★토마토가지볶음 / ★민물새우매운탕 / 궁채무침 / ★그래놀라샐러드 / 열무김치
	간식	퀴노아크런치 / 델몬트오렌지
	원산지	훈제오리볶음훈제오리: 중국산(大) 양지쌀국수소고기: 미국산
11-09 (토)	아침	쌀밥 / ★크림스프 / ★셀프참치마요 / 포기김치 / ★식빵*카야잼 / 파인애플 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	★안동찜닭 / ★미트볼폭찹 / 간장무조림 / 쌀밥 / ★비지찌개 / 고추지무침 / ★시저샐러드 / 포기김치
	저녁	★묵은지돈육볶음 / ★두부강정 / ★부추전 / 쌀밥 / 감자맑은국 / 유채나물 / ★병아리콩샐러드 / 깍두기
	간식	★촉촉고구마케익 / ★매일두유
	원산지	"셀프참치마요햄(계육,돈육: 국내산)참치캔(가다랑어: 원양산-태평양)안동찜닭닭고기: 국내산미트볼폭찹계육,돈육: 국내산비지찌개비지(대두: 외국산)두부(대두: 외국산)돼지고기: 미국산묵은지돈육볶음돼지고기: 미국산두부강정두부(대두: 외국산)"
11-10 (일)	아침	쌀밥 / ★어묵국 / ★함박스테이크조림 / 깍두기 / ★와플*사과잼 / ★토마토 / 그린샐러드&★드레싱 / ★시리얼&★우유
	점심	(뚝)★육개장 / 삼치조림 / ★새송이버섯튀김 / 쌀밥 / 당근전 / ★검은콩조림 / ★크루통샐러드 / 섞박지
	저녁	(大)★들기름막국수 / ★새참바*머스타드 / ★고구마고로케 / 쌀밥 / 멸치육수 / 락교무침 / ★후르츠샐러드 / 포기김치
	간식	★프링글스 / 피크닉
	원산지	함박스테이크조림계육, 돈육: 국내산(뚝) 육개장소고기: 호주산삼치조림삼치: 국내산소불고기소고기: 호주산