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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

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2024.07 - 4 째주
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날짜 구분 식단
07-22 (월) 아침 쌀밥 / 소고기국 / 맥적구이 / 포기김치 / 핫케익&시럽 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 고추장불고기 / 양배추숙쌈 & 저염쌈장 / 한식잡채 / 쌀밥 / 아욱국 / 콩자반 / 만다린샐러드 / 포기김치
저녁 (뚝) 순살감자탕 / 갈치소금구이 / 분홍소시지전 & 케찹 / 흑미밥 / 브로컬리숙회 / 비타민생채 / 후레이크샐러드 / 깍두기
간식 탱글란 / 심플잇단백질바 / 비피더스명장_베리믹스
원산지 소고기국(소고기- 호주산) / 맥적구이(맥적구이: 돼지고기- 국내산) / 고추장불고기(돼지고기- 미국산) / (뚝) 순살감자탕(돼지고기- 미국산) / 갈치소금구이(갈치- 남아공산) / 분홍소시지전&케찹(소시지: 돼지고기- 국내산)
07-23 (화) 아침 쌀밥 / 짜글이 / 돈찢장조림 / 포기김치 / 부시맨브레드&사과잼 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 미트소스스파게티 / 연유고르곤졸라피자 / 검은깨밥 / 덴까스국 / 피클할라피뇨 / 적채샐러드 / 포기김치 / 입가심 음료_매실에이드
저녁 이북식찜닭&겨자장 / 집게튀김 & 칠리S / 숙주볶음 / 차조밥 / 연포탕 / 호박나물 / 그린샐러드 / 총각김치
간식 레몬마들렌 / 워터젤리_망고
원산지 짜글이(돼지고기- 미국산) / 돈찢장조림(돼지고기- 미국산) / 미트소스스파게티(돼지고기- 미국산) / 이북식찜닭&겨자장(닭고기- 국내산) / 연포탕(낙지- 베트남산)
07-24 (수) 아침 쌀밥 / 다시마채국 / 그릴소시지볶음 / 포기김치 / 모카빵 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 (뚝) 순두부찌개 / 맛쵸킹ST돈육강정 / 생선커틀렛 & 타르S / 기장밥 / 쌈채겉절이 / 연근조림 / 흑임자샐러드 / 깍두기
저녁 하이라이스 / 시즈닝웨지튀김 / 대파토스트 / 쌀밥 / 미소국 / 락교초생강 / 열대과일샐러드 / 포기김치
간식 참크래커 / 해피카우포션치즈 / 일화차시_허니자몽블랙티
원산지 그릴소시지볶음(소시지1,2,3: 돼지/닭고기- 국내산) / (뚝) 순두부찌개(참치캔: 가다랑어- 원양산:태평양, 오징어- 페루산) / 맛쵸킹st돈육강정(탕수육: 돼지/닭고기- 국내산) / 하이라이스(돼지고기- 국내산)
07-25 (목) 아침 쌀밥 / 민물새우매운탕 / 양념소고기볶음 / 포기김치 / 크로와상&리플잼+꼬마버터 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 쌀밥 / 민물새우매운탕 / 양념소고기볶음 / 포기김치 / 크로와상&리플잼+꼬마버터 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
저녁 포항식닭보쌈구이 / 볼어묵조림 / 또띠아 & 홀그레인S / 수수밥 / 들깨버섯국 / 오이송송이 / 옥수수샐러드 / 파김치
간식 허쉬_초코마시멜로타르트 / 한라봉에이드
원산지 양념소고기볶음(소고기- 호주산과 미국산 섞음) / 부추고기전(돼지고기- 미국산) / 포항식닭보쌈구이(닭고기- 브라질산)
07-26 (금) 아침 쌀밥 / 모닝떡국 / 궁중고기말이 / 깍두기 / 소보로빵 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 생야채비빔채소 & 약고추장 / 간장제육볶음 / 설탕핫도그 / 보리밥 / 강된장 / 무생채 / 레몬샐러드 / 포기김치
저녁 묵은지등뼈찜 / 두부전 & 양념장 / 고구마맛탕 / 쌀밥 / 북어국 / 건파래볶음 / 아보카도샐러드 / 깍두기
간식 천도복숭아 / 누가크래커 / 프레주_타트체리
원산지 모닝떡국(소고기- 호주산) / 궁중고기말이(고기말이: 돼지고기- 국내산) / 간장제육볶음(돼지고기- 미국산) / 묵은지등뼈찜(돼지고기- 국내산과 미국산 섞음)
07-27 (토) 아침 쌀밥 / 맑은감자국 / 오징어볶음 / 포기김치 / 프렌치시나몬토스트&딸기잼 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 매콤닭갈비 / 갈릭디핑콘치즈 / 궁채볶음 / 현미밥 / 우무냉국 / 고춧잎무침 / 아몬드샐러드 / 포기김치
저녁 (뚝) 부대찌개 / 멘츠까스 / 방어데리구이 / 쌀밥 / 케일무침 / 간장깻잎지 / 그린샐러드 / 포기김치
간식 달광오븐도넛_아몬드 / 오라떼_피치
원산지 오징어볶음(오징어- 페루산) / 매콤닭갈비(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음) / (뚝) 부대찌개(돼지고기- 미국산, 햄: 돼지- 외국산, 닭- 국내산, 소시지: 닭/돼지고기- 국내산) / 멘츠까스(멘츠까스: 돼지고기- 국내산) / 방어데리구이(방어- 국내산)
07-28 (일) 아침 쌀밥 / 나가사끼짬뽕국 / 고추잡채 / 포기김치 / 꿀호떡 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
점심 쌀국수 (大) & 해선장.고수 / 춘권&칠리S / 나시고랭볶음밥 / 양파스리라차무침 / 비트샐러드 / 포기김치 / 입가심 음료_모히또에이드
저녁 돼지고기배추찜 & 폰즈S / 계란말이 & 케찹 / 해파리냉채 / 녹두밥 / 시래기국 / 고사리나물 / 파인애플샐러드 / 깍두기
간식 데이비드쿠키_더블초코칩 / 웅진_자연은내사랑사과
원산지 나가사끼짬뽕국(닭고기- 국내산) / 고추잡채(돼지고기- 미국산) / 쌀국수 (大) & 해선장.고수(소고기- 미국산) / 돼지고기배추찜 & 폰즈s(돼지고기- 미국산)

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