남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.07 - 1 째주

날짜	구분	식단
06-30 (월)	아침	쌀밥 / ★북어해장국 / ★갈릭닭살오븐구이 / 포기김치 / 누룽지+[요청]★연두부찜 / ★시나몬스윌 / 그린샐러드&드레싱 / ★[요청]코코볼&우유
	점심	★(뚝)사골만두전골 / ★임꺽정떡갈비 / ★김치전 / 쌀밥 / 오이지무침 / 섞박지 / 쥬시쿨 / 토핑코너) 고추장&참기름
	저녁	★오므라이스 / ★야채까스토핑 / ★크림치즈볼 / 유채국 / 비타민겉절이 / 열대과일샐러드 / 포기김치 /
	간식	★다이제씬 / 설빙자몽에이드 /
	원산지	갈릭닭살오븐구이(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 연두부찜(두부 - 콩 : 외국산) / (뚝)사골만두전골(돈골엑기스 - 돈골, 돈지 : 국내산) / 임꺽정떡갈비(돼지, 소, 닭고기 : 국내산) / 오므라이스(소고기 : 호주산, 국내산 한우 섞음) / 야채까스토핑(닭, 돼지고기 : 국내산)
07-01 (화)	아침	쌀밥 / 참치우거지국 / ★돈목살블렉페퍼볶음 / 깍두기 / ★새우죽+잔멸치볶음 / ★바게트&생크림 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유
	점심	★소고기굴소스볶음 / ★가자미구이 / ★후추계란찜 / 흑미밥 / 들기름미역국 / 치커리사과무침 / 깍두기 / ★브라우니 /
	저녁	[요청]★잔치국수 / ★핫바&소스2종 / 알감자버터구이 / 추가밥 / 김자반 / 겉절이김치 / ★입가심후식_호두과자 / 비타민코너) ★보코치니샐러드
	간식	★콘초 / 코코팜_포도 /
	원산지	참치우거지국(살코기참치캔 : 베트남산) / 돈목살블랙페퍼볶음(돼지고기 : 미국산) / 소고기굴소스볶음(소고기 : 호주산) / 핫바&소스2종(오징어야채핫바 : 중국산)
07-02 (수)	아침	쌀밥 / ★청경채탕 / ★매콤니쿠자가 / 포기김치 / 누룽지+애호박볶음 / ★브라운브레드&초코시럽 / 그린샐러드&드레싱 / ★후루트링&우유
	점심	[요청]★(大)부대찌개 / ★언양식불고기구이&양파채 / ★어니언링&칠리S / 쌀밥 / 궁채절임 / 깍두기 / 블루베리에이드 / 토핑코너) ★슬라이스치즈
	저녁	★순살찜닭 / ★오징어콩나물찜 / ★수수부꾸미 / 근대된장국 / 혼합잡곡밥 / 쌈무&와사비마요 / 포기김치 /
	간식	바나나 / ★비요뜨_링크리스피 /
	원산지	매콤니쿠자가(돼지고기 : 미국산) / (大)부대찌개(두부 - 콩 : 외국산 / 부대찌개모듬햄 - 닭, 돼지고기 : 국내산 / 런천미트 - 돼지, 닭고기 : 국내산 / 후랑크 - 닭고기 : 국내산 / 베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 언양식불고기구이&양파채(돼지고기 : 국내산) / 순살찜닭(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 오징어콩나물찜(오징어 : 중국산)
07-03 (목)	아침	쌀밥 / 버섯매운탕 / ★찢은장조림 / 포기김치 / ★닭죽+아스파라거스볶음 / ★애플파이 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유
	점심	[요청]★쫄면무침 / [요청]★등심카츠&브라운S / 오리엔탈콘무침 / 추가밥 / ★크림스프 / 케요네즈샐러드 / 포기김치 / 토핑코너) 후리가케
	저녁	★소보로비빔밥 / ★킹용가리&머스타드 / 구운어묵볶음 / 우묵냉국 / 로메인샐러드 / 브로컬리숙회 / 알타리김치 /
	간식	★파리바게트_슈크림빵 / ★스니커즈미니 / ★딸기우유
	원산지	찢은장조림(돼지고기 : 미국산) / 닭죽(닭고기 : 국내산) / 아스파라거스볶음(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 등심카츠&브라운S(돼지고기 : 국내산) / 소보로비빔밥(돼지고기 : 미국산) / 킹용가리&머스타드(닭고기 : 국내산)
07-04 (금)	아침	쌀밥 / ★전주식국밥 / ★두툼너비아니 / 깍두기 / 누룽지+멸치볶음 / ★베이글&크림치즈 / 그린샐러드&드레싱 / ★콘앤스위트시리얼&우유
	점심	[요청]★소금구이덮밥 / [요청]★또띠아타코 / ★계란장조림 / 시래기된장국 / 참나물흑임자무침 / 포기김치 / ★짜요짜요 /
	저녁	★돈갈비찜 / ★어니언새우볼 / ★비엔나볶음 / ★꽃게탕 / 도라지생채 / 양배추찜&쌈장 / 포기김치 / 비타민코너) 조각과일
	간식	★닭가슴살소시지꼬치 / 갈아만든배 /
	원산지	전주식국밥(오징어 : 페루산) / 두툼너비아니(돼지고기 : 국내산) / 소금구이덮밥(돼지고기 : 미국산, 스페인산) / 또띠아타코(소고기 : 호주산 / 베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 돈갈비찜(돼지고기 : 미국산, 칠레산) / 비엔나볶음(닭, 돼지고기 : 국내산) / 꽃게탕(꽃게 : 중국산 / 두부 - 콩 : 외국산) / 닭가슴살소시지꼬치(닭고기 : 국내산)
07-05 (토)	아침	쌀밥 / ★옹심이국 / [요청]★베이컨구이 / 볶음김치 / ★소고기죽+[요청]★스크램블 / ★크로와상&사과잼 / 그린샐러드&드레싱 / ★초코후레이크&우유
	점심	[요청]메밀소바 / [요청]★크리스피핫도그 / ★칠리깐풍기 / 추가밥 / 초생강무침 / 포기김치 / [요청]★흑당버블티 / 토핑코너) 고추장&참기름
	저녁	★목살필라프 / ★함박에속은고구마 / ★고추기름물만두 / 유부매운국 / 도토리묵무침 / 포기김치 / 입가심후식_팝콘 /
	간식	★피카츄츄러스과자 / ★설레임_쿠키앤크림 /
	원산지	베이컨구이(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 소고기죽(소고기 : 호주산) / 칠리깐풍기(닭고기 : 국내산) / 목살필라프(돼지고기 : 미국산) / 함박에속은고구마(돼지고기 : 국내산)
07-06 (일)	아침	쌀밥 / ★호박찌개 / ★우채죽순볶음 / 깍두기 / 누룽지+★실채볶음 / ★피칸파이 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유
	점심	곤드레밥&양념장 / [요청]★직화돼지불백 / ★두부구이 / ★장터국밥 / 파래김 / 쌈채겉절이 / 섞박지 /
	저녁	★지코바st닭갈비 / ★야채고로케 / ★오꼬노미야끼 / 현미밥 / ★피쉬볼탕 / 적채샐러드 / 포기김치 / 비타민코너) 조각과일
	간식	★던킨_레인보우초코링 / ★밀크에반한크리스피롤 / ★자두나무주스
	원산지	호박찌개(두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산) / 우채죽순볶음(소고기 : 호주산) / 실채볶음(건오징어실채 - 오징어 : 페루산) / 직화돼지불백(돼지고기 : 미국산) / 두부구이(두부 - 콩 : 외국산) / 장터국밥(소고기 : 호주산) / 지코바st닭갈비(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 오꼬노미야끼(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 피쉬볼탕(피쉬볼 : 중국산)