남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 3 째주

날짜	구분	식단
10-13 (월)	아침	쌀밥 / ★영표국밥 / ★차돌야채볶음 / 깍두기 / 누룽지+단호박조림 / ★[요청]피칸파이 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유,두유
	점심	★(뚝)사골만두국 / ★고추잡채&가리비화권 / ★왕고로케&케찹 / 쌀밥 / 궁채장아찌 / 포기김치 / [요청]블루베리에이드 /
	저녁	★추억의옛날도시락 / ★임꺽정떡갈비 / ★수제설탕꽈배기 / 근대국 / 오이생채 / ★리코타샐러드 / 열무김치 / 비타민코너) 조각과일(오렌지)
	간식	★[요청]감자깡 / 델몬트_사과에이드캔 /
	원산지	영표국밥(돼지고기 : 미국산) / 차돌야채볶음(소고기 : 호주산, 미국산) / 고추잡채&가리비화권(돼지고기 : 미국산) / 추억의옛날도시락(반찬소시지 - 돼지고기 : 국내산) / 임꺽정떡갈비(임꺽정떡갈비 - 돼지, 소, 닭고기 : 국내산)
10-14 (화)	아침	쌀밥 / ★오징어국 / ★[요청]찢은장조림 / 파김치 / 팥죽+[요청]카레소스 / ★꿀호떡 / 그린샐러드&드레싱 / ★코코볼&우유,두유
	점심	★누룽지영양죽(밥도 있어요!) / ★왕새우튀김&스리라차마요 / ★미나리전 / ★순두부찌개 / 무생채 / 포기김치 / 쥬시쿨_자두맛 / ★토핑코너) 미니닭다리토핑
	저녁	★우엉영양밥&양념장 / ★몽골리안포크 / ★야채튀김 / ★도토리묵국 / 크래미냉채 / 돌나물&초장 / 깍두기 /
	간식	쁘띠첼_포도 / 흰바람떡 / ★요거얌얌_플레인
	원산지	오징어국(오징어 : 페루산) / 찢은장조림(돼지고기 : 미국산) / 누룽지영양죽(닭고기 : 국내산) / 순두부찌개(순두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산) / 토핑코너) 미니닭다리토핑(닭고기 : 국내산) / 우엉영양밥&양념장(소고기 : 호주산) / 몽골리안포크(돼지고기 : 미국산)
10-15 (수)	아침	쌀밥 / ★호박찌개 / ★[요청]스팸구이&머스타드 / 볶음김치 / 누룽지+땅콩조림 / 조각과일(배) / 그린샐러드&드레싱 / ★후루트링&우유,두유
	점심	★[요청]얼큰라면 / ★[요청]크리스피핫도그 / ★[요청]밥버거 / ★시저샐러드 / 꼬들단무지 / 포기김치 / ★요구르트 / 토핑코너) 김자반
	저녁	★우삼겹마요덮밥 / ★[요청]유린강정 / ★찰고구마볼 / ★꽃게탕 / 오복지무침 / 비타민유자무침 / 포기김치 /
	간식	★초코소라빵 / ★딸기우유 /
	원산지	호박찌개(두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산) / 스팸구이(스팸 - 돼지고기 : 외국산, 국내산) / 밥버거(참치캔 - 가다랑어 : 원양산(태평양산)) / 시저샐러드(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 우삼겹마요덮밥(소고기 : 미국산) / 유린강정(탕수육 - 돼지고기 : 국내산) / 꽃게탕(꽃게 : 중국산 / 두부 - 콩 : 외국산)
10-16 (목)	아침	쌀밥 / 다시마채국 / ★[요청]허브솔트목살볶음 / 열무김치 / ★소고기죽+간장깻잎지 / ★허니브레드&생크림 / 그린샐러드&드레싱 / ★초코후레이크&우유,두유
	점심	★[요청](大)등뼈해장국 / ★야끼교자 / 불닭소스꼬치어묵 / 쌀밥 / 부추오리엔탈무침 / 섞박지 / 오미자에이드 /
	저녁	★치즈닭갈비볶음밥 / ★미니들기름소바 / ★스모크햄계란전 / 덴까스국 / 산고추지 / 열대과일샐러드 / 파김치 / 비타민코너) 조각과일(방울토마토)
	간식	★[요청]고소미 / ★마이픽꺾어먹는요거트 /
	원산지	허브솔트목살볶음(돼지고기 : 미국산) / 소고기죽(소고기 : 호주산) / 등뼈해장국(돼지고기 : 국내산) / 치즈닭갈비볶음밥(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 스모크햄계란전(스모크햄 - 닭고기 : 국내산)
10-17 (금)	아침	쌀밥 / ★북어국 / ★[요청]꼬마카츠&케찹 / 포기김치 / 누룽지+★아스파라거스볶음 / ★크로와상&크림치즈 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유,두유
	점심	★파채소불고기 / ★임연수구이 / 감자채볶음 / 흑미밥 / ★강된장찌개 / 쌈채소&쌈장 / 깍두기 /
	저녁	★(뚝)설렁탕&다대기 / ★한방사태찜 / ★깻잎동그랑땡 / 쌀밥 / 수제장아찌 / 시금치나물 / 포기김치 / 비타민코너) 그린샐러드
	간식	바나나_1입 / ★허쉬초콜릿칩모찌쿠키 / ★비피더스_블루베리
	원산지	꼬마카츠&케찹(미니돈까스 - 돼지, 닭고기 : 국내산) / 파채소불고기(소고기 : 호주산) / 강된장찌개(두부 - 콩 : 외국산) / (뚝)설렁탕&다대기(소고기 : 호주산 / 돈골엑기스 - 돈골, 돈지 : 국내산) / 한방사태찜(돼지고기 : 미국산) / 깻잎동그랑땡(깻잎주먹완자 - 돼지고기 : 국내산)
10-18 (토)	아침	쌀밥 / 얼큰유채국 / ★매콤니쿠자가 / 볶음김치 / 단호박죽+★베이컨구이 / ★애플파이 / 그린샐러드&드레싱 / ★코코볼&우유,두유
	점심	★[요청]휴게소우동 / ★[요청]핫바&소스2종 / ★통마늘순대찜 / 추가밥 / ★황도샐러드 / 포기김치 / 청귤에이드 / 토핑코넌) 후리가케
	저녁	★[요청](大)등촌st샤브샤브 / ★크림마요쉬림프커틀렛 / ★[요청]바삭김치전 / 쌀밥 / 무말랭이무침 / 미역줄기볶음 / 열무김치 /
	간식	★[요청]오감자 / ★[요청]덴마크드링킹요거트(사과) /
	원산지	매콤니쿠자가(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 베이컨구이(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / 핫바&소스2종(오징어야채핫바 : 중국산) / 토핑코너)후리가케(후리가케 - 가쓰오부시 : 인도네시아산) / 등촌st샤브샤브(소고기 : 미국산) / 크림마요쉬림프커틀렛(탱글탱글새우까스 : 중국산)
10-19 (일)	아침	쌀밥 / 들깨고사리국 / ★별완자조림 / 깍두기 / 누룽지+★연두부찜&양념장 / ★찐빵 / 그린샐러드&드레싱 / ★콘앤스위트&우유,두유
	점심	★(大)뚝배기짜글이 / ★철판사각군만두 / ★프리타타 / 쌀밥 / 올방개묵무김 / ★멕시칸샐러드 / 열무김치 /
	저녁	★제육야채비빔밥 / ★그린갈릭하트피쉬까스 / ★[요청]가래떡구이 / 냉이된장국 / 파래김구이&양념장 / 섞박지 / 수제식혜 / 비타민코너) 조각과일(파인애플)
	간식	★후룻볼 / ★한성야식후랑크핫바 /
	원산지	별완자조림(별완자 - 닭, 돼지고기 : 국내산) / 연두부찜&양념장(연두부 - 콩 : 외국산) / 뚝배기짜글이(돼지고기 : 미국산 / 두부 - 콩 : 외국산) / 멕시칸샐러드(스모크햄 - 닭고기 : 국내산) / 제육야채비빔밥(돼지고기 : 미국산) / 한성야식후랑크핫바(돼지고기 : 국내산)