남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 4 째주

날짜	구분	식단
10-20 (월)	아침	쌀밥 / 아욱국 / ★장똑똑이 / 깍두기 / 팥죽+매콤잡채어묵조림 / 조각과일(사과) / 그린샐러드&드레싱 / ★죠리퐁&두유,두유
	점심	★[요청]잔치국수 / ★섭산적육전 / ★모듬링튀김 / 추가밥 / 치커리겉절이 / 겉절이김치 / 쿨피스 / 토핑코너)고추장&참기름
	저녁	★[요청]김치볶음밥 / ★칼집불고기후랑크토핑 / ★감자볼꼬치 / 시치미국 / 도토리묵&양념장 / ★시저샐러드 / 열무김치
	간식	★[요청]츄럿 / ★[요청]제티분말 / ★'[요청]흰우유
	원산지	장똑똑이(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 섭산적육전(섭산적 - 돼지, 닭고기 : 국내산, 소고기 : 호주산) / 모듬링튀김(오징어링 - 오징어 : 칠레산 / 치킨링 - 닭고기 : 국내산) / 김치볶음밥(소고기 : 미국산) / 칼집불고기후랑크토핑(숯불갈비맛소시지 - 돼지, 닭고기 : 국내산)
10-21 (화)	아침	쌀밥 / 콩나물국 / ★치폴레고기말이 / 파김치 / 누룽지+칠리춘권 / ★와플&초코시럽 / 그린샐러드&드레싱 / ★코코볼&우유,두유
	점심	★[요청]돼지국밥&다대기 / ★반반교자 / ★고등어구이&와사비 / 쌀밥 / 아삭이고추무침 / 섞박지 / ★[요청]미숫가루
	저녁	★[요청]한방영양죽 / ★돈갈비찜 / ★지삼선 / ★진도대파국 / 실곤약무침 / 알마늘지 / 포기김치 / 비타민코너)조각과일(바나나)
	간식	★던킨레인보우초코링도넛 / ★액티비아_사과
	원산지	치폴레고기말이(궁중고기말이 - 돼지고기 : 국내산) / 돼지국밥&다대기(돼지고기 : 미국산, 스페인산 / 돈골농축액 - 돈골, 돈지 : 국내산) / 고등어구이(고등어 : 국내산) / 한방영양죽(닭고기 : 국내산) / 돈갈비찜(돼지고기 : 미국산, 칠레산) / 진도대파국(소고기 : 호주산)
10-22 (수)	아침	쌀밥 / ★조랭이국 / ★허브목살볶음 / 열무김치 / ★소고기죽+멸치조림 / ★[요청]베이글&바질크림치즈 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유,두유
	점심	★소고기장조림 / ★비엔나볶음 / ★너겟&일회용케찹 / 쌀밥 / 맑은장국 / 무말랭이 / 볶음김치 / 도시락김
	저녁	★고피자(크레이지옥수수&페퍼로니) / ★[요청]알리오올리오 / ★[요청]버팔로봉 / 슈스트링&케찹 / 팝콘 / 피클 / 탄산음료 / 비타민코너) 망고샐러드
	간식	/ 특식제공으로 미운영 /
	원산지	허브목살볶음(돼지고기 : 미국산) / 소고기죽(소고기 : 호주산) / 소고기장조림(소고기 : 호주산) / 비엔나볶음(비엔나 - 닭, 돼지고기 : 국내산) / 너겟&일회용케찹(너겟 - 닭고기 : 국내산) / 고피자(크레이지옥수수&페퍼로니)(페퍼로니 - 돼지고기 : 국내산) / 알리오올리오(소고기 : 미국산) / 버팔로봉(닭고기 : 외국산)
10-23 (목)	아침	쌀밥 / ★황태해장국 / ★찰떡궁합떡갈비 / 깍두기 / 누룽지+꽃맛살볶음 / ★피칸파이 / 그린샐러드&드레싱 / ★마시멜로크런치링&우유,두유
	점심	★오므라이스 / ★멘치카츠토핑 / ★버터갈릭난 / ★얼큰피쉬볼탕 / ★보코치니샐러드 / 포김치 / 수제허니블랙자몽티
	저녁	★소불고기 / ★매콤두부조림 / ★가자미구이 / 흑미밥 / ★청국장찌개 / 양념깻잎지 / 열무김치 / 비타민코너) 야채스틱&쌈장
	간식	[요청]맛밤 / ★[요청]미니새우깡 / 최고야포도씨
	원산지	황태해장국(두부 - 콩 : 외국산) / 찰떡궁합떡갈비(찰떡궁합떡갈비 - 돼지고기 : 국내산) / 멘치카츠토핑(멘치까스 - 닭고기 : 국내산) / 얼큰피쉬볼탕(오징어피쉬볼 : 중국산) / 소불고기(소고기 : 호주산) / 매콤두부조림(두부 - 콩 : 외국산)
10-24 (금)	아침	쌀밥 / ★사골국 / 고추참치볶음 / 깍두기 / 단호박죽+★그린빈볶음 / 조각과일(배) / 그린샐러드&드레싱 / ★콘앤스위트&우유,두유
	점심	★[요청]버텍스덮밥 / ★치즈스틱 / ★베이컨마요샐러드 / 얼큰시래기국 / 스리라차양파채절임 / 후르츠천사채무침 / 포기김치 / 토핑코너) 양파후레이크
	저녁	★[요청]뚝배기육개장 / ★목화솜탕수 / ★애호박전 / 쌀밥 / 도라지무침 / 깍두기 / 복분자에이드
	간식	★[요청]훈제란_2구 / 과일촌매실드링크
	원산지	고추참치볶음(고추참치캔 - 가다랑어 : 원양산) / 그린빈볶음(슬라이스햄 - 돼지, 닭고기 : 국내산) / 버텍스덮밥(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 베이컨마요샐러드(베이컨 - 돼지고기 : 미국산) / 뚝배기육개장(소고기 : 호주산) / 목화솜탕수(목화솜탕수육 - 돼지고기 : 국내산)
10-25 (토)	아침	쌀밥 / 감자양파국 / ★[요청]햄구이&케찹 / 포기김치 / 누룽지+짜장소스 / ★모닝빵&생크림 / 그린샐러드&드레싱 / ★첵스&우유,두유
	점심	★[요청]비빔칼국수 / ★알떡스테이크 / ★깻잎튀김 / 추가밥 / 유부우동국물(면에조금넣기!) / 쌈채소무침 / 열무김치 / 토핑코너) 후리가케
	저녁	★[요청]간장버터밥 / ★킹용가리&머스타드 / ★해물파전 / ★콩비지 / 브로컬리&초장 / 만다린샐러드 / 섞박지
	간식	★한끼통살_닭가슴살꼬치 / 건망고 / 내사랑오렌지
	원산지	햄구이&케찹(마늘햄 - 돼지고기 : 국내산) / 짜장소스(돼지고기 : 미국산) / 알떡스테이크(알떡스테이크 - 돼지, 닭고기 : 국내산) / 토핑코너)후리가케(후리가케 - 가쓰오부시 : 인도네시아산) / 간장버터밥(돼지고기 : 미국산) / 킹용가리&머스타드(킹용가리 - 닭고기 : 국내산) / 해물파전(오징어 : 페루산) / 콩비지(콩비지 - 콩 : 외국산 / 두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산) / 한끼통살_닭가슴살꼬치(한끼통살닭가슴살소시지꼬치 - 닭고기 : 국내산)
10-26 (일)	아침	쌀밥 / 연포탕 / ★두루치기 / 포기김치 / ★닭죽+★진미채무침 / ★시나몬스윌 / 그린샐러드&드레싱 / ★코코볼&우유,두유
	점심	★[요청]로제떡볶이 / ★아란치니토핑 / ★복주머니만두 / 추가밥 / 시금치국 / 볶음김치 / 수제레몬에이드 / 토핑코너) 김자반
	저녁	★차돌짬뽕전골 / ★레몬향생선커틀릿&타르S / ★우유계란찜 / 쌀밥 / 짜사이볶음 / 참깨샐러드 / 깍두기
	간식	[요청]레이즈_클래식 / [요청]제로콜라작은캔_라임향
	원산지	연포탕(낙지 : 말레이시아산) / 두루치기(돼지고기 : 미국산) / 닭죽(닭고기 : 국내산) / 진미채무침(백진미오채 - 오징어 : 외국산) / 로제떡볶이(비엔나 - 닭, 돼지고기 : 국내산) / 차돌짬뽕전골(소고기 : 미국산)