남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.01 - 5 째주

날짜	구분	식단
01-26 (월)	아침	쌀밥 / 들깨무채국 / 꼬마까스 / 파김치 / 누룽지*연근조림 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	(뚝)사골차돌된장전골 / 훈제오리볶음 / 칠리떡강정 / 쌀밥 / 부추액젓무침 / 깍두기 / 오미자에이드 / 토핑코너) 고추장&참기름
	저녁	바베큐폭찹 / 오징어초무침 / 단호박치즈크로켓 / 현미밥 / 참치해장국 / 깻잎지무침 / 포기김치
	간식	크루키 / 아몬드봉봉크림파이 / 노티드옐로우팜
	원산지	꼬마까스(미니돈까스 - 돼지, 닭고기 : 국내산) / (뚝)사골차돌된장전골(두부 - 콩 : 외국산 / 소고기 : 미국산 / 돈골농축액 - 돈골, 돈지 : 국내산) / 훈제오리볶음(훈제오리슬라이스 : 중국산) / 바베큐폭찹(돼지고기 : 미국산) / 오징어초무침(오징어 : 페루산) / 참치해장국(참치살코기라이트 : 베트남산)
01-27 (화)	아침	쌀밥 / 피쉬볼탕 / 니쿠자가 / 깍두기 / [요청]팥죽*연두부찜&양념장 / 핫케이크&메이플시럽 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	부대덮밥 / 치폴레고기말이 / [요청]계란장조림 / 유채국 / 오이무침 / 열무김치 / 아망추 / 토핑코너) 슬라이스치즈
	저녁	(大)온모밀 / 통살꼬치&양념소스 / 타코야끼 / 추가밥 / 락교절임 / 멕시칸샐러드 / 포기김치
	간식	크림치즈휘낭시에 / 크라운키커바 / 탑씨제로_포도
	원산지	피쉬볼탕(오징어피쉬볼 : 중국산) / 니쿠자가(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 연두부찜&양념장(연두부 - 콩 : 외국산) / 부대덮밥(두부 - 콩 : 외국산 / 부대찌개모듬햄 - 닭, 돼지고기 : 국내산 / 런천미트 - 돼지고기 : 외국산, 국내산, 닭고기 : 국내산 / 스모크햄 - 닭고기 : 국내산 / 핫도그후랑크 - 닭고기 : 국내산) / 치폴레고기말이(궁중고기말이 - 돼지고기 : 국내산) / 통살꼬치&양념소스(닭통살꼬치까스 - 닭고기 : 국내산) / 타코야끼(가쓰오부시 - 가다랑어 : 인도네시아산) / 멕시칸샐러드(스모크햄 - 닭고기 : 국내산)
01-28 (수)	아침	쌀밥 / 민물새우탕 / 우삼겹볶음 / 열무김치 / 누룽지*콘마요범벅 / [요청]꿀호떡 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	[요청]순살로제찜닭 / 피망잡채 / 고구마튀김 / 흑미밥 / 溫)묵사발 / 해초무침 / 포기김치
	저녁	[요청](大)마라탕 / ★마라탕 대체 : 사골육수있어용★ / 꿔바로우 / 지마구 / 쌀밥 / 시저샐러드 / 깍두기 / 수제딸기라떼 / 비타민코너) 김자반
	간식	디저트39미니크로칸슈 / 새콤달콤 / 푸르티복숭아티
	원산지	우삼겹볶음(소고기 : 호주산, 미국산) / 순살로제찜닭(닭고기 : 국내산, 브라질산 / 비엔나소시지 - 닭고기 : 국내산) / 피망잡채(돼지고기 : 미국산) / (大)마라탕(소고기 : 미국산 / 두부피(포두부) : 중국산 / 돈골농축액 - 돈골, 돈지 : 국내산) / 꿔바로우(쫀득꿔바로우 - 돼지고기 : 국내산) / 시저샐러드(베이컨 - 돼지고기 : 외국산)
01-29 (목)	아침	쌀밥 / [요청]옹심이국 / 페퍼로니볶음 / 깍두기 / 소고기죽*매콤멸치볶음 / 크로와상&딸기잼 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	[요청]XO게살볶음밥 / 치즈카츠&브라운S / 유산슬 / 짜글이 / 공심채볶음 / 포기김치 / [요청]꼬마단팥호빵 / 토핑코너) 후리가케
	저녁	돼지불백 / 섭산적&데리야끼 / 봉어묵조림 / 혼합잡곡밥 / 비지찌개 / 쌈채소&쌈장 / 열무김치
	간식	후룻볼트로피칼 / 비피더스마시는요거트
	원산지	페퍼로니볶음(페퍼로니 - 돼지고기 : 국내산) / 소고기죽(소고기 : 호주산) / 치즈카츠&브라운S(치즈돈까스 - 돼지고기 : 국내산) / 유산슬(돼지고기 : 미국산 / 솔방울오징어 : 중국산) / 짜글이(두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산) / 돼지불백(돼지고기 : 미국산) / 섭산적&데리야끼(섭산적 - 돼지, 닭고기 : 국내산, 소고기 : 호주산) / 비지찌개(콩비지 - 콩 : 외국산 / 두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산)
01-30 (금)	아침	쌀밥 / 연포탕 / 블랙페퍼닭살볶음 / 포기김치 / 누룽지*슈스트링 / 허니브레드&생크림 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	[요청](뚝)전라도식돼지국밥 / 짜조&칠리S / 갈치구이 / 쌀밥 / 수제장아찌 / 아삭이고추무침 / 깍두기
	저녁	[요청]목살김치찜 / 오징어링&타르S / 고기파전 / 현미밥 / 버섯된장국 / 명이나물 / 열무김치 / 비타민코너) 라디치오샐러드
	간식	고래밥 / 비타500제로스파클링
	원산지	연포탕(절단낙지 : 말레이시아산) / 블랙페퍼닭살볶음(닭고기 : 국내산, 브라질산) / (뚝)전라도식돼지국밥(돼지고기 : 미국산, 스페인산 / 돈골농축액 - 돈골, 돈지 : 국내산) / 갈치구이(갈치 - 남아프리카공화국산) / 목살김치찜(돼지고기 : 미국산) / 오징어링&타르S(오징어링 - 오징어 : 칠레산) / 고기파전(소고기 : 호주산)
01-31 (토)	아침	쌀밥 / 진도대파국 / 돈찢장조림 / 깍두기 / 닭죽*아스파라거스볶음 / [요청]꿀호떡 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	[요청](大)짜장면 / 목화솜탕수 / 물만두&초간장 / 추가밥 / 미니백짬뽕 / 짜사이볶음 / 포기김치
	저녁	마크니커리 / 칼집후랑크토핑 / 퀘사디아 / 야채스프 / 실곤약무침 / 포기김치 / 요구르트 / 비타민코너) 과일샐러드
	간식	우유가득설기 / 포테이토crisp사워크림 / 설빙망고에이드
	원산지	진도대파국(소고기 : 호주산) / 돈찢장조림(돼지고기 : 미국산) / 닭죽(닭고기 : 국내산) / 아스파라거스볶음(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / (大)짜장면(돼지고기 : 미국산) / 목화솜탕수(목화솜탕수육 - 돼지고기 : 국내산) / 미니백짬뽕(돼지고기 : 미국산) / 마크니커리(돼지고기 : 국내산) / 칼집후랑크토핑(후랑크소시지 - 돼지, 닭고기 : 국내산) / 퀘사디아(돼지고기 : 미국산)
02-01 (일)	아침	쌀밥 / 얼큰아욱국 / 찰떡궁합떡갈비 / 깍두기 / 누룽지*고추참치 / [요청]와플&누텔라 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&흰우유
	점심	서울식소불고기 / 새우볼&스리라차마요S / 녹두전 / 잡곡밥 / 미역국 / 세발나물 / 포기김치 / 브라우니
	저녁	수제순살치킨&3종소스 / 쫄비빔 / 시즈닝치즈볼 / 우동국물 / 김가루밥 / 케요네즈샐러드 / 치킨무 / 마카로니과자 / 탄산음료 / 비타민코너) 조각과일
	간식	특식제공으로 미운영
	원산지	찰떡궁합떡갈비(찰떡궁합떡갈비 - 돼지고기 : 국내산) / 고추참치(고추참치 - 가다랑어 : 원양산) / 서울식소불고기(소고기 : 호주산) / 녹두전(돼지고기 : 미국산) / 수제순살치킨&3종소스(닭고기 : 브라질산)