러셀 기숙(서의치관)

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2024.07 - 2 째주

날짜	구분	식단
07-08 (월)	아침	쌀밥 / 진도대파국 / 참치마요범벅 / 깍두기 / 허니브레드&생크림 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	제육볶음 / 양배추쌈&저염쌈장 / 가마보꼬조림 / 현미밥 / 호박국 / 모둠콩조림 / 흑임자샐러드 / 포기김치
	저녁	(뚝) 얼큰수제비 / 임꺽정떡갈비 / 계란말이&케찹 / 쌀밥 / 파래자반 / 만다린샐러드 / 총각김치 / 입가심음료_청포도에이드
	간식	시나몬카라멜러스크 / 얼라이브스위티자몽
	원산지	진도대파국(소고기- 호주산) / 참치마요범벅(참치캔: 가다랑어- 원양산:태평양, 햄: 닭/돼지고기- 국내산) / 제육볶음(돼지고기- 미국산) / 임꺽정떡갈비(떡갈비: 돼지/소/닭고기- 국내산)
07-09 (화)	아침	쌀밥 / 민물새우찌개 / 꼬마돈까스&데미s / 포기김치 / 호밀빵&딜크림 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	매콤닭갈비 & 토핑 무스+치즈 / 가지튀김 / 차조밥 / 황태국 / 숙주나물무침 / 후레이크샐러드 / 포기김치
	저녁	바베큐등뼈찜 / 부추전&양념장 / 해초레몬무침 / 쌀밥 / 들깨버섯탕 / 단배추나물 / 시저샐러드 / 파김치
	간식	한입가득꿀호떡 / 컨피던스
	원산지	꼬마돈까스&데s(돈까스: 돼지고기- 국내산) / 매콤닭갈비&토핑 무스+치즈(닭고기- 국내산과 브라질산 섞음) / 바베큐등뼈찜(돼지고기- 국내산과 미국산 섞음) / 시저샐러드(베이컨: 돼지고기- 미국산)
07-10 (수)	아침	쌀밥 / 매생이국 / 고기말이 / 포기김치 / 프렌치토스트&딸기잼 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	유린탕수육 / 짜장소스 / 마라탕 / 쌀밥 / 짜사이무침 / 콘샐러드 / 포기김치 / 입가심 음료_冷매실차
	저녁	알리오올리오 / 멕시칸st타코 / 케이준웨지튀김 / 후리가케밥 / 덴까스국물 / 수제피클 / 열대과일샐러드 / 포기김치
	간식	꿀오란다바 / 미니멘토스 / 쁘띠첼워터젤리_복숭아
	원산지	고기말이(고기말이: 돼지고기- 국내산) / 유린탕수육(탕수육: 돼지고기- 국내산) / 짜장소스(돼지고기- 국내산) / 마라탕(소고기- 미국산) / 멕시칸st타코(돼지고기- 미국산)
07-11 (목)	아침	쌀밥 / 크래미국 / 두반돈채볶음 / 포기김치 / 핫케익&시럽 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	(뚝) 부대찌개 / 갈치소금구이 / 너비아니&케찹 / 쌀밥 / 궁채장아찌 / 실채볶음 / 그린샐러드 / 깍두기
	저녁	닭양념볶음 / 연두부찜&양념장 / 한식잡채 / 수수밥 / 아욱국 / 쑥갓겉절이 / 아보카도샐러드 / 포기김치
	간식	그린다쿠아즈 / 고마워감귤C
	원산지	두반돈채볶음(돼지고기- 미국산) / (뚝) 부대찌개(소시지: 닭/돼지고기- 국내산, 햄: 돼지- 외국산/닭- 국내산, 돼지고기- 미국산) / 갈치소금구이(갈치- 남아공산) / 너비아니&케찹(너비아니: 돼지고기- 국내산) / 실채볶음(실채: 오징어- 페루산 / 닭양념볶음(닭고기- 국내산)
07-12 (금)	아침	쌀밥 / 야채샤브국 / 토마토스크램블에그 / 깍두기 / 블루베리샌드위치 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	청양풍불고기 / 해물완자구이&머스타드 / 감자채볶음 / 쌀밥 / 근대국 / 브로컬리&초장 / 라디치오샐러드 / 포기김치
	저녁	김밥볶음밥 & 국물떡볶이 / 순대찜&양념소금 / 어묵국 / 오이송송이 / 크런치샐러드 / 포기김치 / 입가심음료_백향과주스
	간식	더건강한닭가슴살쏙쏙한입큐브 / 에버데이_에너지
	원산지	샤브국(소고기- 호주산) / 청양풍굴고기(돼지고기- 미국산) / 해물완자구이&케찹(해물동그랑땡: 오징어- 국내산) / 김밥볶음밥 & 국물떡볶이(햄: 닭/돼지고기- 국내산) / 더건강한닭가슴살쏙쏙한입큐브(더건강한닭가슴살쏙쏙한입큐브:닭고기- 국내산)
07-13 (토)	아침	쌀밥 / 청국장 / 팝콘너겟&머스타드 / 포기김치 / 부시맨브레드&사과잼 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	(뚝) 진국설렁탕 / 동태양념조림 / 고추장떡 / 쌀밥 / 백목이볶음 / 알마늘지 / 그린샐러드 / 깍두기
	저녁	돈육단호박찜 / 사모사&타르s / 올방개무침 / 보리밥 / 무채국 / 삼색겨자무침 / 오트밀샐러드 / 포기김치
	간식	피카츄러스 / 웰치후르트믹스 / 사과나무
	원산지	청국장(돼지고기- 미국산) / 팝콘너겟&머스타드(팝콘치킨, 너겟: 닭고기- 국내산) / (뚝) 진국설렁탕(소고기- 한우 국내산과 호주산 섞음) / 동태양념조림(동태- 러시아산) / 백목이볶음(짬뽕소스: 오징어- 칠레산) / 돈육단호박찜(돼지고기- 미국산)
07-14 (일)	아침	쌀밥 / 오징어국 / 니쿠자카 / 포기김치 / 땅콩크림빵 / 조각과일 / 그린샐러드 & 드레싱 / 시리얼 & 흰우유
	점심	라면한그릇 / 시즈닝치즈볼 / 물만두찜&초간장 / 추가밥 / 잔멸치볶음 / 시트러스샐러드 / 포기김치 / 입가심후식_알새우칩+칠리s
	저녁	쌀밥 / 볶음밥 / 삼겹살+구이용야채 / 모둠쌈 & 쌈장 / 시래기국 / 콩나물무침 / 곁들임야채절임 / 배추김치 / 탄산음료
	간식	쌀밥 / 볶음밥 / 삼겹살+구이용야채 / 모둠쌈 & 쌈장 / 시래기국 / 콩나물무침 / 곁들임야채절임 / 배추김치 / 탄산음료
	원산지	오징어국(오징어- 페루산) / 니쿠자카(소고기- 호주산) / 삼겹살(돼지고기- 미국산과 스페인산 섞음, 소시지1,2,3: 돼지/닭고기- 국내산)