남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2024.10 - 1 째주

날짜	구분	식단
09-30 (월)	아침	쌀밥 / 어묵국 / 마늘햄구이 / 포기김치 / 베이글&크림치즈 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 후르츠링 & 흰우유
	점심	포항식 닭보쌈 / 모둠강정 / 오징어무국 / 쌀밥/잡곡밥 / 명이나물 / 참나물흑임자무침 / 후레이크샐러드 / 포기김치
	저녁	매콤돈사태떡찜 / 메밀전병 / 탕평채 / 쌀밥 / 아욱국 / 양념깻잎지 / 참깨샐러드 / 섞박지
	간식	쫄깃한계란 / 초코파이 / 블랙두유
	원산지	마늘햄구이 햄 : 돼지고기 - 국내산 / 포항식닭보쌈 닭고기 브라질산 / 오징어무국 오징어 - 페루산 / 매콤돈사태떡찜 돼지고기 - 미국산 / 메밀전병 김치 : 배추 - 국내산, 고춧가루 - 국내산 / 탕평채 소고기 - 호주산
10-01 (화)	아침	쌀밥 / 콩나물국밥 / 함박스테이크조림 / 깍두기 / 허니브레드&생크림 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 죠리퐁 & 우유
	점심	곤드레밥*양념장/쌀밥 / 간장불고기 / 집게맛살튀김 / 소고기탕국 / 김구이 / 치커리생채 / 블루베리샐러드 / 포기김치
	저녁	(大) 야끼소바 / 야채까스*데미s / 고추장떡 / 쌀밥 / 덴까스국 / 양념고추지 / 코울슬로 / 포기김치
	간식	화이트캐슬쿠키 / 펩시제로
	원산지	함박스테이크조림 함박 : 닭&돼지고기 - 국내산 / 콩나물국밥 오징어 - 페루산 / 간장불고기 돼지고기 - 미국산 / 소고기탕국 소고기 - 호주산 / 야끼소바 돼지고기 - 미국산, 가쓰오부시 : 가다랑어 - 외국산 / 야채까스 야채까스 : 닭&돼지고기 - 국내산
10-02 (수)	아침	쌀밥 / 청국장찌개 / 청양풍돈육볶음 / 포기김치 / 구운식빵&딸기잼 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 코코팝스 & 흰우유
	점심	등심돈까스*데미s / 쫄면야채무침 / 꽃맛살범벅 / 크림스프 / 쌀밥 / 수제피클 / 키위샐러드 / 깍두기
	저녁	(뚝) 바쿠테 / 오징어볶음 / 그릴소세지볶음 / 쌀밥 / 아삭이고추무침 / 시저샐러드 / 깍두기 / 복숭아아이스티
	간식	베즐리_크로와상 + 메이플시럽 / 코코팜_피치
	원산지	청양풍돈육볶음 돼지고기 - 미국산 / 등심돈까스 돼지고기 - 국내산 / (뚝) 바쿠테 돈육 - 국내산, 돈골농축액 : 돼지 - 국내산 / 오징어볶음 오징어 - 페루산 / 그릴소세지볶음 햄1 : 돼지&닭고기 - 국내산, 햄2 : 돼지&닭고기 - 국내산, 햄3 : 돼지&닭고기 - 국내산, 햄4 : 돼지&닭고기 - 국내산 / 시저샐러드 베이컨 : 돼지고기 - 미국산
10-03 (목)	아침	쌀밥 / 나주곰탕 / 가마보꼬조림 / 총각김치 / 프렌치시나몬토스트 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 오레오오즈 & 흰우유
	점심	소불고기 / 동그랑땡*케찹 / 한식잡채 / 쌀밥 / 미역국 / 꼬들빼기 / 멕시칸샐러드 / 포기김치
	저녁	(大) 치킨마요덮밥 / 또띠아피자 / 두부매콤조림 / 쌀밥 / 고추장시금치국 / 명엽채볶음 / 그린샐러드 / 포기김치
	간식	달님이츄러스 / 망고푸딩 / 사과푸른주스
	원산지	나주곰탕 소고기 - 미국산 / 소불고기 소고기 - 미국산, 호주산 / 동그랑땡 닭고기 - 국내산 / (大) 치킨마요덮밥 닭고기 - 국내산 / 또띠아피자 햄 1,2 : 닭&돼지고기 - 국내산
10-04 (금)	아침	쌀밥 / 동태국 / 셀프참치김밥 / 포기김치 / 설탕꽈배기 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 아몬드시리얼 & 흰우유
	점심	(大) 김치찌개 / 생선커틀렛*타르s / 도토리묵무침 / 쌀밥 / 모듬콩자반 / 마라죽순볶음 / 크랜베리샐러드 / 열무김치
	저녁	아비꼬카레 / 소떡소떡 / 직화숙주볶음 / 0 / 팽이장국 / 마늘종무침 / 그린샐러드 / 포기김치
	간식	비요뜨 / 솔티카라멜팝콘+잼있는딸기쿠키
	원산지	동태국 동태 - 러시아산 / 셀프참치김밥 참치캔 : 가다랑어 - 원양산(태평양) / (大) 김치찌개 돼지고기 - 미국산 / 소떡소떡 닭고기&돼지고기 - 국내산
10-05 (토)	아침	쌀밥 / 섞어찌개 / 순살닭볶음탕 / 포기김치 / 땅콩크림빵 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 그래놀라 & 흰우유
	점심	(뚝) 돼지국밥다대기 / 해물파전초간장 / 시그닝연근튀김 / 쌀밥 / 청경채무침 / 수제양파장아찌 / 아몬드샐러드 / 섞박지
	저녁	(大) 잔치국수 / 회오리감자 / 부들어묵조림 / 쌀밥 / 궁채절임 / 적채샐러드 / 포기김치 / 매실차
	간식	롤케이크_뚜레쥬르 / 뿌요소다
	원산지	섞어찌개 햄 : 닭&돼지고기 - 국내산, 후랑크 : 닭&돼지고기 - 국내산 / 순살닭볶음탕 닭고기 - 브라질산, 국내산 / 돼지국밥 돼지고기 - 미국산, 돈골농축액 : 돼지 - 국내산, 새우 - 베트남산 / 해물파전 오징어 - 페루산
10-06 (일)	아침	쌀밥 / 근대국 / 돈불고기 / 섞박지 / 핫케익&시럽 / 조각과일 / 그린샐러드&드레싱 / 첵스 & 흰우유
	점심	짜글이덮밥 / 고기경단조림 / 야채계란말이 / 쌀밥 / 호박맑은국 / 멸치볶음 / 레몬샐러드 / 포기김치
	저녁	지코바ST닭조림 / 납작군만두*비빔채소 / 굴소스가지볶음 / 쌀밥 / 민물새우매운탕 / 무말랭이 / 흑임자샐러드 / 포기김치
	간식	퀴노아크런치 / 델몬트오렌지주스
	원산지	돈불고기 돼지고기 - 미국산 / 짜글이덮밥 돼지고기 - 미국산 / 고기경단조림 경단 : 돼지고기 - 국내산 / 지코바st닭조림 닭고기 - 브라질산, 국내산 / 민물새우매운탕 새우 - 중국산