남학생 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.03 - 3 째주

날짜	구분	식단
03-10 (월)	아침	쌀밥 / 팽이국 / ★비엔나조림 / 포기김치 / ★스크램블에그&케찹+야채죽 / ★와플&메이플시럽 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★(뚝)순두부찌개 / ★생선까스&머스타드 / ★양념순대볶음 / 쌀밥 / 열대과일샐러드 / 콩나물무침 / 포기김치 /
	저녁	★탄두리닭볶음 / ★목화솜강정 / 잡채어묵조림 / 쌀밥 / 참치해장국 / 절임무해초무침 / 열무김치 / 비타민코너)조각과일
	간식	예감_치즈 / 한라봉에이드 /
	원산지	비엔나조림(닭,돼지고기 : 국내산) / (뚝)순두부찌개(두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 미국산) / 탄두리닭볶음(닭고기 : 국내산) / 목화솜강정(돼지고기 : 국내산) / 참치해장국(참치캔 - 가다랑어 : 원양산(태평양산)))
03-11 (화)	아침	쌀밥 / 청파탕 / ★간장소불고기 / 깍두기 / 명엽채조림+누룽지 / ★바게트&생크림 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★(大)라면 / ★크리스피치즈핫도그 / ★오징어초무침 / [요청]SELF)충무김밥 / 단무지 / 섞박지 / 입가심후식_요구르트 / 토핑코너) 구운김
	저녁	★돈사태찜 / ★어니언크런치타코야끼 / 토마토그라탕 / 쌀밥 / 유채된장국 / 알배기&양배추쌈&쌈장 / 열무김치 /
	간식	★딸기맛도넛 / 티즐유자그린티 /
	원산지	간장소불고기(소고기 : 호주산) / 크리스피치즈핫도그(돼지고기 : 국내산, 외국산) / 오징어초무침(오징어 : 칠레산) / 돈사태찜(돼지고기 : 미국산, 국내산) / 어니언크런치타코야끼(타코야끼 : 중국산 / 가쓰오부시(고명용) : 인도네시아산)
03-12 (수)	아침	쌀밥 / 연포탕 / ★떡갈비피망볶음 / 포기김치 / ★우채우엉볶음+★닭죽 / ★우유식빵&카야잼 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★허브솔트돈삼겹볶음 / ★수제소시지구이 / ★야채계란찜 / ★고깃집볶음밥 / ★된장찌개 / 파채겉절이 / 포기김치 /
	저녁	★[요청]마파두부덮밥 / 회오리감자 / ★피자춘권 / 시치미국 / 감자조림 / 푸딩샐러드 / 포기김치 / 비타민코너)조각과일
	간식	건망고 / 쁘띠초코쿠키 / ★엔요
	원산지	연포탕(낙지 : 말레이시아산) / 떡갈비피망볶음(돼지, 닭고기 : 국내산) / 우채우엉볶음(소고기 : 호주산) / 닭죽(닭고기 : 국내산) / 허브솔트돈삼겹볶음(돼지고기 : 미국산, 독일산) / 수제소시지구이(숯불갈비맛 - 돼지, 닭고기 : 국내산 / 옥수수콘맛-닭, 돼지고기 : 국내산) / 고깃집볶음밥(돼지고기 : 미국산) / 된장찌개(두부 - 콩 : 외국산) / 마파두부덮밥(두부 - 콩 : 외국산 / 돼지고기 : 국내산)
03-13 (목)	아침	쌀밥 / 옹심이국 / 훈제오리볶음 / 포기김치 / 가마보꼬조림+누룽지 / ★수제파이 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★(뚝)등뼈우거지해장국 / ★손만두찜 / ★홍초부추전 / 쌀밥 / 부추겉절이 / 깍두기 / ★수제딸기라떼 /
	저녁	★제육김치볶음 / ★너비아니육전&야채무침 / ★집게맛살튀김 / 북어국 / 쌀밥 / 깻잎지무침 / 열무김치 / 비타민코너)채소스틱
	간식	봄날엔여수언니우리밀약과 / 분홍꿀떡 / 곤약젤리_사과
	원산지	훈제오리볶음(훈제오리 : 중국산) / (뚝)등뼈우거지해장국(돼지고기 : 국내산) / 제육김치볶음(돼지고기 : 미국산) / 너비아니육전&야채무침(닭, 돼지고기 : 국내산)
03-14 (금)	아침	쌀밥 / ★경상도식소고기국 / ★런천미트&머스타드 / 포기김치 / 아몬드멸치볶음+★소고기죽 / ★브라운브레드&초코시럽 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★돈까스&경양식소스 / ★[요청]들기름막국수 / ★치즈스틱&케찹 / 추가밥 / ★크림스프 / 케요네즈샐러드 / 깍두기 / 토핑코너) 비빔장&참기름
	저녁	★순살떡도리탕 / 고로케&케찹 / ★옥수수김치전 / ★강된장찌개 / 쌀밥 / 삼색겨자무침 / 열무김치 /
	간식	슈팅스타초코볼 / ★탱글란 / 조이오렌지주스
	원산지	경상도식소고기국(소고기 : 호주산) / 런천미트&머스타드(돼지, 닭고기 : 국내산) / 소고기죽(소고기 : 호주산) / 돈까스&경양식소스(돼지고기 : 국내산) / 순살떡도리탕(닭고기 : 국내산, 브라질산) / 강된장찌개(두부 - 콩 : 외국산)
03-15 (토)	아침	쌀밥 / 미역국 / ★두반장돈육조림 / 포기김치 / ★너겟&머스타드+누룽지 / ★베이글&버터 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★(뚝)직화짬뽕탕 / ★고추잡채&꽃빵 / ★[요청]건두부볶음 / 쌀밥 / 짜사이무침 / 포기김치 / 아이스매실차 /
	저녁	★스끼야끼덮밥 / ★아란치니&스리라차마요S / 감자볼꼬치 / 유부우동국 / 그린빈볶음 / 치커리유자무침 / 포기김치 / 비타민코너)조각과일
	간식	도도한나쵸 / 부르르제로_체리콜라 /
	원산지	두반장돈육조림(돼지고기 : 미국산) / 너겟&머스타드(닭고기 : 국내산) / (뚝)직화짬뽕탕(오징어 : 칠레산 / 돼지고기 : 미국산) / 고추잡채&꽃빵(돼지고기 : 미국산) / 건두부볶음(건두부 : 중국산) / 스끼야끼덮밥(소고기 : 호주산) / 아란치니&스리라차마요S(돼지고기 : 국내산) / 그린빈볶음(햄 - 닭, 돼지고기 : 국내산)
03-16 (일)	아침	쌀밥 / ★오징어국 / ★곤약장조림 / 포기김치 / ★베이컨브로콜리볶음+단호박죽 / ★모닝빵&딸기잼 / 그린샐러드&드레싱 / ★시리얼&우유
	점심	★(大)한방닭곰탕 / ★매콤바싹불고기 / ★고등어구이 / 쌀밥 / 도토리묵김치무침 / 시금치나물 / 깍두기 / 토핑코너)비빔장&참기름
	저녁	[요청]곤드레영양밥&양념장 / ★직화숙주돈불고기 / ★늙은호박채전 / ★청국장찌개 / 맛탕 / 흑임자샐러드 / 열무김치 /
	간식	★초코소보로페스츄리 / ★빙그레_바나나맛라이트 /
	원산지	오징어국(오징어 : 칠레산) / 곤약장조림(돼지고기 : 미국산) / 베이컨브로콜리볶음(베이컨 - 돼지고기 : 외국산) / (大)한방닭곰탕(닭고기 : 국내산) / 매콤바싹불고기(돼지고기 : 국내산) / 고등어구이(고등어 : 국내산) / 직화숙주돈불고기(돼지고기 : 미국산) / 청국장찌개(두부 - 콩 : 외국산)